睾丸炎严重影响到男性的性功能、生育功能、生殖器健康等问题，给男性的生活和工作造成很大的影响。了解到睾丸炎的危害，就要求我们积极的去预防睾丸炎的发生，那么怎么预防睾丸炎呢?下面是云南仁爱医院专家的介绍。

　　睾丸炎的预防方法：

　　1、注意保养。中年男性要注重自己的睾丸保养。此外性生活不宜过频。。

　　2、避免久坐。男性久坐，尤其是在软沙发或软椅上久坐，容易导致睾丸受到压迫，引起睾丸炎。所以，日常生活中要避免久坐，劳逸结合。

　　3、注意饮食健康。男性饮食健康对于男性的身体健康也有很大的影响。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

　　4、注意个人的卫生。养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染泌尿系统，进而引发生殖感染疾病，导致睾丸炎。

　　5、少吃刺激食物，如辣椒、吸烟、饮酒等。

　　6、精神调理。保持心情舒畅，勿过度劳累，增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

　　意思就是平常就可以做到的预防睾丸炎的方法，听起来简单，但是贵在坚持，坚持这些事情，不仅可以预防睾丸炎，对于大多数的疾病都可以起到很好的预防作用。如想需要进一步了解更多相关问题，可同过以下方式与仁爱专家面对面咨询：【咨询热线】：400-0871-616 【咨询QQ】：800008805 【微信咨询】：renaiyy 。 》》》如有不明白的地方，请在线咨询仁爱专家《《《