4月12日有媒体报道称，巴基斯坦一名怀孕的女歌手被枪杀，当时这名女性在一个节日仪式上进行表演，有几名观众向正在表演的歌手扔钱，一开始女歌手拒绝站起来跳舞，在观众的要求下她最终站了起来，三声枪响过后她倒在了舞台上，随后女性被紧急送往医院救治，但还是没能脱落死神的手掌。据称，该女歌手当时拒绝站起来跳舞，是因为已经怀孕六个月。

　　看到这里很多朋友可能会问，怀孕期间是不是不能跳舞?到底能跳还是不能跳呢?

　　其实，孕妈妈们怀孕期间是可以跳舞的，孕期适当的跳舞对身心健康好处多多，跳舞可以锻炼身体肌肉和骨盆，有利于顺产分娩。孕妈跳舞可以缓解孕期身体不适，还能愉悦心情缓解紧张焦虑等不良情绪。孕期跳舞锻炼身体可提高孕妈身体耐受力，减小孕期并发症发生。

　　孕期如何安全的跳舞呢?

　　首先，准妈妈要根据自己的身体情况调整运动强度，跳舞时如果感觉头晕、呼吸急促、腹痛等不适症状，要立即停止。

　　第二，孕期跳舞要有专业的舞蹈老师指导，专业的孕妇舞蹈老师会根据孕妈的身体生理反应，为准妈妈选择合适的安全的舞蹈，并身体孕妈的身体情况调整跳舞运动强度。

　　第三，跳舞会消耗身体热量和营养，所以跳舞前要补充点营养和热量。

　　第四，选择合适的动作，孕早期要避免进行背部动作，不要长时间站立或身体伸展长时间保持一个动作，避免影响胎儿正常供血。