女性日常应该养成良好的生活习惯，女性的身体健康和平时的生活习惯有着密切的关联。平时不注重就很容易出现一些妇科疾病。很多女性朋友们在平时都喜欢垫护垫，认为这样会比较干净卫生，其实这样做很有可能会给我们带来一系列的妇科疾病，护垫会让我们的阴部密不透风，这样的环境是最容易滋生细菌的，为了身体的健康，不要再垫护垫了。盆腔炎是妇女常见病之一，可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。患上盆腔炎会给女性带来很大的伤害，严重的会影响女性的生育。

　　当女性感染盆腔炎后，会出现下腹部疼痛，还会有腰酸背痛、尿频尿急、白带增多且臭等症状。由于有些女性盆腔炎的症状不典型，可能只是轻微的腰酸腰坠感，因而没把它当一回事。有一些女性会将这些腰酸背痛误以为是腰肌劳损等。日常生活中应该怎么预防盆腔炎的发生呢?

　　1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手清洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质黏稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　2、月经期、人流术后及上环、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、红小豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　3、尽量减少人工流产术的创伤。手术钱不是问题，问题是没钱!中要严格无菌操作，以免病菌侵入。尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　4、一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

　　盆腔炎大多都是生活中一些不良的生活习惯导致的，盆腔炎是很严重的妇科疾病。多注意生活中的一些小细节，养成良好的生活习惯，可以有效的预防盆腔炎发生。