前列腺增生如何预防呢?前列腺增生虽属于老年人常犯疾病，但是随着生活方式的改变及工作压力的增大，越来越多的年轻男性也步入了前列腺增生患者的行列。专家指出，男性平日里要多留意自身的健康状况，做好前列腺增生的预防措施，才能避免受到疾病的困扰。

　　云南仁爱专家介绍：前列腺增生如何预防呢

　　一、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　二、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　专家提醒：做到以上四点便可有效地将前列腺增生拒之门外，但若是出现了尿频、尿急、尿不尽等排尿困难问题，请男性即刻前往正规医院进行就诊。

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