腋臭是腋窝部大汗腺分泌而产生的特殊臭味，是由于腋窝大汗腺分泌物中的有机物被细菌分解，产生不饱和脂肪酸所致的一种特殊的气味，夏季尤为明显。那么预防腋臭应从生活中注意哪些?

　　腋臭与遗传有关，不少病人有家族史。

　　一般人在45岁以后，这种异味会逐渐淡化，但少数人因内分泌旺盛则例外。如一位40多岁的女性，多年来身上的狐臭味一直很浓。近些年来，其同事越来越觉得难以忍受，子女有时甚至从她面前掩鼻而过，为人际交往带来了很大的阻碍。

　　腋臭的异味程度与出汗有关，天冷时气味淡些，天热时浓些;早上淡些，下午晚上浓些;在年老时淡些，青壮年时浓些，不仅影响社交和工作，而且容易使人产生自卑心理。

　　预防腋臭应从生活中注意哪些?

　　患了腋臭要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以减轻臭味程度。

　　常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

　　得了狐臭，平时的生活细节一定更要注意，但是也不要忽略了治疗的重要性。目前市场上治疗狐臭的方法和手术也有一些，但是我们这里要提醒狐臭患者们一定要谨慎的选择，不要盲目的去治疗，以免造成不堪的后果。我们建议患者们采用韩国(NM)汗腺定位消融术，治疗狐臭无痛、无疤、不复发，尤其适合女性患者朋友们。希望患者们早日康复!

　　云南仁爱医院腋臭手术为仁爱的重点科室，作为百姓值得信赖的医院， 云南仁爱医院不断优化就医流程，提升服务水准为百姓健康做好保障工作。