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40岁后备孕晚了吗?手把手教你如何养卵!
作者:“云南仁爱医院” 时间:2019年12月31日

  为什么现在越来越多的人晚婚晚育,就我身边的很多人30+的还不结婚,男女都有,各职业也都有,甚至有40多岁,去过很多地方,甚至可以说的上阅尽人生百态的,还是不结婚!只说没有合适的!众所周知,女性超过35岁,生育能力会明显下降,一旦超过40岁,怀孕出现的风险也会明显升高,这个年龄段的女性需要面临着更大的风险。今天就来跟小编一起了解一下吧!

周医生

  高龄女性备孕风险高

  1. 流产率和不孕率上升

  高龄女性受到年龄和卵巢储备功能减退的双重影响,不孕率、流产率及子代出生缺陷、各类妇产科并发症及合并症等发生风险均显著增加。

  2. 孕期合并症增加

  大于35岁孕产妇围产期死亡率、死胎及死产发生风险增加,如果女性超过40岁的话会更加明显。主要与卵巢储备功能减退、心血管机能减退、肥胖、糖尿病、胎盘早剥、手术产的并发症等发生风险增加有关。

  高危妊娠是指可能危害母婴健康或导致围产期预后不良的妊娠。对于高龄女性来讲,发生高危妊娠的风险是很高的。而且病情发生了甚至会危及生命。所以高龄女性一定要注重孕前检查、孕前保健、早期识别、积极处理,使高危妊娠转化为低危妊娠,改善母婴预后。

  医生建议,在对高龄女性开展生育咨询时,应强调相应增高的风险。对于有计划备孕的高龄女性,小编建议,在准备妊娠前至少3个月对健康状况进行检查、调整哦。

  高龄女性备孕,该这样养卵

  想要受孕成功,少不了优质的卵子以及精子。但随着年龄的增长,生殖器官的衰老,卵子及精子的质量也是会受到影响的。那对于高龄备孕女性来说,如何才能使卵子更优质呢?

  首先,良好的生活习惯

  偏食、节食、三餐饮食不规律、暴饮暴食、不运动、久坐等等这些不良的生活习惯都是要避免的。要做到合理膳食、劳逸结合、生活规律,才能更好的保养卵巢,保养卵子。

  第二,要有良好的睡眠

  良好的睡眠时延缓卵巢衰老的有效方法之一。反之,就会损伤到卵巢。而成熟的卵子是从卵巢表面排出的。

  第三,心情放松愉悦

  长时间的处于不良情绪中,会导致内分泌的紊乱,不利于卵子保养。因此要学会调节自己的情绪,时刻保持放松、愉悦的好心情。

  第四,避免多次流产

  流产对于身体的伤害是不言而喻的,不仅可以造成输卵管粘连、子宫内膜异位症等,严重时甚至可以导致不孕的发生。

  最后,如果已经有了要孩子的打算,就不要把时间再往后拖延了。毕竟年龄越大,卵子及精子的质量相对来说就会越不好,对于受孕来说也会更加的不利。

 仁爱医院妇产科主任
擅长:人流手术、孕期筛查、不孕不育
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