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一起来看看提高受孕质量的这些细节
作者:“云南仁爱医院” 时间:2020年09月15日

  很多夫妻备孕都容易误入一个误区:那就是频繁“啪啪啪”,或是禁欲很久,在排卵期前“啪啪啪”,其实这都不是科学的同房操作!接下来,我们就一起来看看提高受孕质量的这些细节吧!

云南仁爱医院

  1、拥有好心情备孕

  乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有助益。所以,夫妻双方在决定要孩子之后,要努力调整自己的情绪,以一种积极乐观的心态面对未来,把忧愁拋在脑后,让希望充满生活中的每一天。

  2、选择适宜的受孕环境

  受孕也需要良好的环境。卧室的环境干净整洁清香,无噪音污染;配上柔和的灯光及轻松优美的音乐,会让人心情舒爽并产生良好的心理暗示作用,夫妻双方能以最佳的状态播下爱情的种子。

  3、同房时要注意私密部位的卫生

  每次同房前,男性除擦洗阴茎和阴囊表面外,同时要把阴茎包皮翻起使阴茎头完全暴露,再用水冲洗,因为包皮和龟头之间有一些腺体分泌物和尿混合的污垢,一定要仔细清洗。

  女性的外生殖器褶皱襞较多,附近除汗腺、皮脂腺外,还有尿道、肛门,距离都很近,而宫颈和阴道分泌物均经过阴道口流出,局部污垢较多,易产生臭味,所以女性性器官的清洁更为重要。

  同房前后,用温水仔细冲洗外阴即可,切勿擅自清洗阴道,会导致阴道酸碱环境,引发妇科炎症。(如果已患妇科炎症,还需治疗后再备孕)

  4、排卵期前应减少同房

  在排卵期前应减少同房(性生活)的次数,使男方养精蓄锐,以产生足够数量的高质量精子。女性多欲,同样耗泄阴气,阴血受损,后果也是一样的。因此,排卵期前要养精蓄锐,增加精子和卵子的生命活力。

  备孕夫妻的性生活以每周1 ~ 2次适中,女性明确排卵期后,可选择在排卵后12小时内同房可增加中奖率,如果无法明确排卵期,可采用辅助方式(测体温法、宫颈粘液法、B超检测等)帮助确定排卵期。

  5、同房不规律不利优孕

  不规律的性生活会导致男性慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,造成前列腺分泌异常,直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度等,可诱发不育或精子异常。

  6、有些“啪啪”体位不利于受孕

  有一些同房体位不利于精子通过阴道到达宫颈,尽管也不是绝对不能受孕,但至少不利于妊娠,建议想要受孕的夫妻不要采取这些姿势。例如:站立式、坐式等体位会由于女方的阴道口向下而使精液流失,自然不利于受孕。

  7、同房结束后不宜马上起身

  啪啪结束后,不要立刻起床,有的女性会想马上去冲个澡,想怀孕,还是躺在床上休息会儿吧,这样可以防止精液外流。无法抬高双腿的时候,最佳姿势是侧卧,把双膝尽量向腹部弯曲。

  8、不要在经期进行同房

  有些新婚的小夫妻,性欲比较旺盛。在经期也不顾卫生、危险闯红灯,为以后的备孕埋下伏笔。

  医学研究证实,经期子宫内膜脱落,会在子宫颈表面形成很多小伤口。如果在此时同房,会有以下影响:

  ① 细菌会从平日紧闭,而此时微张的子宫颈口进人这些小伤口里,引起子宫内膜炎;

  ② 可能会造成月经血流出受阻,使子宫内膜碎片随经血的倒流进人腹腔或输卵管,形成子宫内膜异位症;

  ③ 易使精子和子宫内膜破损处溢出的血细胞相遇,使其中的免疫细胞致敏,产生抗精子抗体。

  在经期同房不仅伤害身体健康,还会造成不孕。

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 仁爱医院妇产科主任
擅长:人流手术、孕期筛查、不孕不育
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