【昵称】酷狗上的歌

　　【建卡医院】云南仁爱医院

　　【分娩医院】云南仁爱医院

　　【费用】产检套餐+孕3个月大出血1次+分娩共计1W 左右

　　【分娩方式】顺产

　　记录分娩时刻

　　经历了生产才明白麻麻们的伟大，顺产开宫口真的很痛!痛得我几乎崩溃!我一边痛一边在网上搜索缓解阵痛的方法，把所有方法尝试了个遍，一开始用的赫拉泽分娩呼吸法➕中速走动，后来护士小姐姐给我拿来了瑜伽球，我开始颠瑜伽球，在刚开始宫缩疼痛的时候颠球可以让宝宝更快下沉而且有缓解阵痛的作用，但是到后面越来越痛的时候，作用就比较小了，而且后面我痛起来颠球会更痛，我就宫缩强烈时走动，缓解下来时就颠球加速开宫口，作用很明显，我1个多小时就开了2指，最痛最痛的时候我就跪着，找一张椅子或者床边，最好垫一个软垫跪在垫子上然后趴在椅子或者床上，肚子朝下，这个姿势真的👍赞，是所有方法里缓解疼痛我觉得最有效的方法。

　　我还是比较快的速度开到了3指上无痛，无痛还是因人而异的，不是每一个人都会不痛，我好朋友生产时上了无痛后就真的不痛了，睡了一觉就宫口开完了，但是我上了无痛还是痛!本来想着可以睡觉，结果还是无法睡，宫缩来临时依然痛得抓床单默默流泪，只是比没有上无痛时的崩溃好很多，是可以忍耐的程度了，而且助产的医生也很好，一直和我聊天，分散了注意力，感觉没有那么难受。

　　🏠生产房间，我预定的云南仁爱医院一体化产房，待产、生产、产后都在这个房间就可以搞定，很方便，而且有客厅、厨房、陪护人员休息的房间，独立的大卫生间，环境很棒，配的月子餐也非常丰富，生产后还有医院专业的母婴照护师照顾产妇和宝宝直到出院，可以让辛苦的生产更省心一点心情好一点还是很不错。