生完能立马下床吗?

　　怎么护理伤口?

　　什么时候哺乳最好?

　　当代妈妈怀孕的时候焦虑

　　生完孩子更焦虑

　　长安十二时辰火了

　　靖安司要在24小时之内

　　破解阴谋，拯救长安城

　　生完孩子的24小时

　　对于产后恢复也相当重要

　　为了就解决你们的疑惑

　　小编也潜入长安城

　　哦，不，潜入仁爱产科

　　探密顺产后的24小时

　　顺产十二时辰

　　时间：早上八点

　　地点：仁爱医院

　　事件：产妇刚刚生完娃

　　如何安全度过顺产后的24小时

　　产后第一个时辰

　　8：00～10：00

　　漫长的产程结束了，这时产房大概有两种产妇：精神亢奋型和身心疲惫型。

　　但无论你是哪种类型，请做两件事。

　　疑惑：生完可以嗨吗?

　　刚刚生产完，子宫胎盘血循环终止且子宫缩复，大量血液从子宫涌入产妇体循环，加之妊娠期滞留的组织间液回吸收，产妇循环血量突增，产后2小时极易发生：产后出血、子痫、心力衰竭。

　　所以请在产房接受监测，安静休息。

　　疑惑：生完就能吃东西吗?

　　助产士通常会在胎儿娩出后，要求产妇即刻进食进水。因为妊娠期胃肠蠕动及肌张力均减弱，产后需1～2周逐渐恢复，产后第一餐产妇的最佳饮食是：易消化的清淡流质或者半流质。

　　产后第二个时辰

　　10：00～12：00

　　疑惑：尽快哺乳的好处是?

　　顺产两小时后，产妇从产房转移到产科休养室。没有特殊情况，宝宝会回到母亲身边，这就是“母婴同室”，还要做第一次肌肤接触。新爸爸新妈妈一定要利用这个时候，好好学习母乳喂养。做到：早接触、早吸吮、勤吸吮。

　　黄金初乳

　　新妈妈第一天会有少量、略带黄色的乳汁，这就是黄金初乳，含有大量的抗体，从而保护新生儿免受细菌的侵害，是所有奶粉无法替代的。

　　疑惑：排不出尿咋办?

　　最好在入产科休养室2小时内，自行下床排尿。

　　顺产过程中，胎头下降会压迫膀胱和尿道，由于各种原因会引起尿潴留的增加，继而影响子宫收缩，引起产后出血。

　　产后第三个时辰

　　12：00～14：00

　　疑惑： 第一顿正餐吃什么?

　　顺产后的第一顿正餐，依旧以清淡易消化的食物为主，可以开始增加食物的多样性。蔬菜、水果、肉类、主食可以合理搭配起来。吃完正餐就可以美美睡一觉啦。

　　产后第四个时辰

　　14：00～16：00

　　关键词：体温38度也没关系?

　　产后24小时内体温会略升高，可能与分娩过程中的应激反应或过度疲劳有关，一般不会超过38摄氏度。

　　但整个产褥期的发热还与感染和乳汁淤积有关，所以若自觉寒战或发热，应及时告知医生护士。

　　疑惑：怎么护伤口?

　　1、向会阴部伤口的对侧卧位，若是会阴撕裂或者正中切口，建议左右两侧多翻身

　　2、积极配合伤口消毒，每天下午两点和上午六点，产科护士还会配制好消毒溶液来清洁伤口

　　3、排便后从阴道往肛门方向清洗会阴

　　4、勤换卫生巾和吸水垫

　　5、保持会阴部的清洁和干燥

　　产后第五个时辰

　　16：00～18：00

　　疑惑：为啥护士要赶我下床?

　　顺产后尽早适当下床活动，可以：

　　预防尿潴留

　　帮助肠蠕动使排便通畅

　　使盆底及腹肌张力恢复

　　有利于子宫复旧

　　更能促进恶露排出

　　防止下肢静脉血栓形成

　　好处虽多，当然也要注意量力而行

　　产后第六个时辰

　　18：00～20：00

　　疑惑：为啥产后汗多?

　　顺产后产妇汗腺功能活跃，夜间睡眠和初醒时明显。加之会阴伤口疼痛，面对新生儿的不适应，更会排出大量汗液，这是正常的生理现象。所以产后居室要：

　　保持通风

　　避免室温过高

　　勤擦身勤洗澡

　　使用淋浴避免盆浴

　　衣着宽大透气

　　后面几个时辰

　　20：00 之后

　　疑惑：产妇老是觉得难过?

　　产后因内分泌的变化，雌激素和孕激素水平急剧下降，加上生理与心理适应程度不同，会阴伤口的疼痛及母乳喂养的不顺利。顺产后，与宝宝共渡的第一个夜晚，迎来的可能是，失眠、焦虑、沮丧、易怒等各种情绪。建议大家：

　　观察自己身体的变化

　　正视自己的情绪

　　及时寻求家人的支持和医护人员的帮助