在分娩前，常有一些孕妇出现肚子疼的情况，她们还以为这是宫缩的表现，匆忙跑到医院，结果医生却说这是假的，还白忙活一场，那什么情况下是真宫缩?如何区分真宫缩和假宫缩?

　　假宫缩是什么?

　　假宫缩也是迁延宫缩，是在孕期突然出现的宫缩情况，没有规律，在孕六周就会出现，一般在孕中期感觉较为明显，到了孕晚期，子宫不断扩大，且胎儿不断往下做准备，所以出现的几率也会越来越大。

　　不过不规律，且时间短，加上力量弱，只是在子宫下部，休息一会就会停止，没有多大的不适感。

　　真宫缩的特点：

　　1、有规律，一开始是10分钟一次，腹部疼痛，后来间隔时间缩短，直到1分钟一次。

　　2、有进展，越来越强，越来越久，越来越多。

　　3、位置在腹部下方，一般在背部下方都会疼痛。

　　4、从不舒服的感觉到紧绷、拉扯的疼痛，不过在放松下可以稍微减轻一些。

　　5、伴随着见红。

　　假宫缩的特点：

　　1、没有规律，一下消失一下出现。

　　2、没有进展，会消失不见。

　　3、主要在腹部和前面出现。

　　4、主要是不舒服，并不是疼痛。

　　5、稍微休息或泡个热水澡，可以缓解。

　　正确区分真假宫缩，从而做好待产准备，这是孕晚期孕妇需要学习的，对于假宫缩，调整好呼吸和心情，并注意休息，补充水分，变换舒适的姿势，以及冲个热水澡，都可以缓解。