习惯性流产是指连续自然流产3次或以上者流产，每次流产多发生于同一妊娠月份。习惯性流产对女性患者以及其家庭会造成沉重的伤害，因此，人们非常想要知道习惯性流产保胎的方法，这样就可以避免悲剧的再次发生。那么，习惯性流产怎么去保胎呢?

习惯性流产怎么去保胎呢?

1、保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇中枢神经过度兴奋所致。研究表明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激。要采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

2、生活有规律：起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提举重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

3、慎房事：有自然流产史的孕妇妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

4、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。

5、早孕时期阴道反复少量出血，伴腹痛或无腹痛，都要排除宫外孕。有习惯性流产症状的孕妇应卧床休息，禁止性生活。避免奔走和涉水攀高，安定情绪，不能思想紧张。对平时月经不正常，又是年龄较大，迫切希望生育者，有时在月经过期后有恶心泛吐等早孕反应症状，有时阴道少量出血者，需先查尿HCG和B超，以明确是否怀孕必需排除假孕。

温馨提示：云南仁爱医院张杰主任提醒女性朋友由于现在生活的不规律，环境的污染，女性朋友越来越容易感染妇科疾病。女性朋友应当重视预防，不要拖到病情严重，才想到到医院进行治疗。不仅仅如此，在日常生活中女性朋友也要定期地去正规的医院接受妇科检查，以便能及早发现，及早治疗。

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