在现代，随着人们生活水平的提高，但是妇科炎症的病发率也逐年升高，其中附件炎就是一种很常见的妇科疾病，患有附件炎的女性，建议女性及时到医院进行相关治疗，否则会给女性的身体带来严重伤害，为了避免疾病再次发生，做好预防措施很关键。那么，

　　1、日常卫生

　　女性在日常生活中应该要时刻注意自己的卫生问题，阴部要时常清洗，每天可用干净的清水清洁阴部，保持阴部的卫生与干爽，内衣裤要勤洗勤换，最好选用棉质的、透气性好的内裤，还要避免过度劳累，这样才能有效预防附件炎的发生。

　　2、防止久坐

　　久坐对女性来说危害是比较大的，容易导致女性下肢血液循环不畅，致使静脉回流受阻，时间一久就会影响子宫附件的正常排毒功用，从而引发附件炎等疾病。

　　3、注意营养

　　已婚女性朋友需要注意身体保健，每天要摄入足够的影响成分，多吃富含高蛋白的食物，补充维生素等，尤其要加强月经期、临产后的养分，增强自身免疫力和抵抗力，减少患病的机会。

　　4、饮食调理

　　女性在日常生活中的饮食要注意，应吃一些营养价值较高的食物，食物一般以清淡的食物为主，避免吃过于辛辣的刺激性的食物，这有利于提高身体的免疫能力，此外，平时应该要记得多喝水，这样可以降低女性的体温，才能有效预防附件炎的症状。

　　5、避免经期性生活

　　女性在月经来潮期间，应该要注意卫生和避免性生活，由于月经期女性的身体处于虚弱阶段，此时的女性身体极容易受到细菌的感染，此时如果进行性生活，就会加大受到感染的几率，给女性的身体带来严重伤害。

　　由此来看，性行为也是导致附件炎发病的一个重要因素，尤其是在性行为过程中，一些不洁的行为及长久地刺激而导致。只有我们对产生附件炎的病因做到充分地认识和了解，再加上自己的一些保健知识，就能够做到很好的预防。