女性都比较爱美，爱外在的美更要注意内在的美。近年来宫颈等妇科疾病的发病率很高，很多时候不注意自己就可能会患上宫颈炎。不光是注重外在美，同时还有注意内在美，多注意自己的身体健康，日常做好预防工作，还自己一个健康的身体。下面给大家介绍下。

　　宫颈炎是妇科常见疾病之一，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症，因子宫颈管阴道部鳞状上皮与阴道鳞状相延续，阴道炎症均可引起子宫颈阴道部炎症。特别是已婚后的女性，在生活中就更应该多加注意，因为导致已婚女性发生宫颈炎的原因有很多，所以平时还应多加注意做好宫颈炎的预防工作。

　　预防宫颈炎要做好三步

　　第一步、避免久坐不动：女人长时间久坐不动还会使得阴部透气不良，容易发生感染，且久坐不动容易导致血液循环受阻，使得盆腔充血，从而诱发宫颈炎。所以，建议女性在坐了1小时候，应适当起来走动走动。

　　第二步、避免长期使用护垫：许多女性认为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，这样是有助于保持阴部环境清洁的。其实这样的想法是错误的，女人长期使用护垫，是很容易使阴部透气不良而致感染。所以，专家建议女性除了月经期间使用卫生巾、护垫，其他时间最好别用。

　　第三步、避免盲目使用护理液：很多女性感觉阴部十分不舒服的时候，通常都会买阴道洗液回来清洗阴道。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重，由于子宫颈管阴道部鳞状上皮与阴道鳞状相延续，从而会诱发宫颈炎的发生。所以专家建议女性千万不要盲目使用护理液。

　　温馨提示：患上宫颈炎要及时的治疗，切勿盲目的使用药物进行治疗，长期使用药物会产生抗药性，并且达不到治疗的效果。正确的做好预防工作，远离宫颈炎疾病的困扰。