女性在生活中的压力大了，很多时候就忽视了自己的身体健康，给尿道炎以及其它的妇科疾病创造了机会。尿道炎的发生给女性带来了很大的影响，严重的影响着女性的生活和工作。云南仁爱专家提醒;关于尿道炎，平时做好预防是关键。下面给大家介绍下，怎么来预防。

　　预防女性尿道炎的方法有哪些?

　　1、注意卫生，避免污染。引起尿道炎的细菌最常见的是大肠杆菌，当它由肛门进入尿道口，就会引发尿路感染。平时一定要做好卫生工作，保证私密部位的清洁，多洗手;在公共场合，更要注意，避免用坐式马桶，检查淋浴。

　　2、穿宽松棉质的内裤。避免穿紧身裤及内裤，选择棉质的裤子，可以很好的吸收汗液，减少病菌的滋生和繁殖。

　　3、多饮水。每天要保证一定的饮水量，比较好是6-8杯，多喝水不但有助稀释尿液的浓渡，还能排除体内的有害物质，减缓炎症的发生。注意千万不能憋尿，一有尿意要及时的上厕所，憋尿会对膀胱有损害。

　　4、注意经期的保养。女性经期的免疫功能是比较低的，同时阴道又是处于敞口状态，如果不注意卫生，很容易引发病菌的入侵，进而带来尿道炎。在经期也要减少护垫的使用，勤洗、勤换内裤就可以了。

　　5、注意饮食调理。多喝橙汁、柠檬茶、等富含维生素的饮料，维生素C能提高尿液的酸度，让细菌不容易生存。避免吃一些过于油腻、生冷、辛辣等刺激性较重的食物。

　　6、养成良好的生活习惯。不要长期的熬夜、加班，需要劳逸结合的工作。没事的时候，多进行一些户外运动，增强自身的免疫功能。

　　通过以上内容想象大家对尿道炎的预防也有了一个简单的了解，平时多注意自己的身体健康，多注意生活中的一些细节，养成一个好的生活习惯，远离尿道炎疾病的困扰。如果还有其它的疑问，可以点击在线医生进行咨询。