每一次的亲密接触都是两个人一次感情的升华，而事前做好准备，就能收获一次高质量，低风险的啪啪啪 啪前啪后有哪些工序要做? 又有哪些必做的事情? 今天就来为大家科(kai)普(che)。

　　啪前准备 首先当然得把自己洗白白，洗香香 然后记得上个厕所，进一步减少细菌感染，另外还可以防止膨胀的膀胱受压带来的不适感，影响啪啪啪的高质量，不过需要注意的是， 如果男性生殖器官有急性炎症 特殊的感染疾病(滴虫)、 皮肤病(阴囊湿疹、疣)等 一定要在痊愈之后才可以进行。 否则不但会加重病情还会传染给女性 啪后必做，女性由于跟男性的生理结构不同，所以性生活后 这三件事是需要赶紧去做的。

　　1、尿尿

　　与男性不同，女性性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。 “在医院的门诊上经常遇到因为尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，前来就诊的育龄期女性，询问病史，症状常常发生在性生活后不久。 其实对于女性来说，性爱后马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。这是由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。 因此，如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛甚至血尿等症状，也应及时到医院就诊。

　　2 、洗洗更健康 在一场愉快的“为爱鼓掌”运动后，往往私处会残留一些不可描述的“液体”，如果不及时进行清理，女性的私处就会成为细菌的温床，从而诱发炎症。 “但同时女性朋友们一定要注意：阴道具有自洁功能，所以正常情况下均建议使用温热清水清洗外阴” 下面这三点很重要一定得记住了。 不建议使用包括中药成分在内的各种洗液 不建议使用沐浴露、肥皂等清洗私处内部 更不建议冲洗阴道 因为“冲洗阴道可能会破坏阴道的微生态环境，在杀死致病菌的同时，还会误将保护阴道，能够杀灭外来细菌侵袭的阴道乳酸菌给杀死，使阴道内免疫力下降。”

　　3 、补充阴道乳酸菌 日常适度的补充阴道乳酸菌，可以增强阴道抵抗力，乳酸菌在阴道里建立自己的乳酸菌守卫队，产生的乳酸可以维持阴道的酸性环境，建立健康的阴道微生态系统。 特别是性生活后，例假干净后，分娩后、游泳、泡温泉后补充乳酸菌，恢复阴道微环境，预防妇科炎症。 如女方患有滴虫性性阴道炎应停止同房，并建议夫妻同治，防止交叉感染。女性：口服甲硝唑+延华，男性：口服甲硝唑。