“你的乳腺有小叶增生……”很多女性第一次听到乳腺小叶增生这个病，是在进行体检做乳腺B超时，体检医生跟自己说的。被告知得了乳腺小叶增生的同时，体检医生可能还会跟你说：不要过于担心，一般情况下不会有什么症状，只有在月经期间会出现乳房刺痛、胀痛等。

　　除了体检医生简单告知的这些，你可能对乳腺小叶增生就一无所知了……别担心，今天，我们就跟大家详细的聊一聊。

　　No.1这是啥?我为什么会得这种病?

　　首先，女性朋友需要知道的是：乳腺小叶增生在成年女性体检中的检出率非常高，甚至可高达 70% 以上，但是并不需要太过担心。乳腺小叶增生属于乳腺增生性疾病中最常见的一种生理性良性病变，是大多数女性常见的状态。

　　之所以会发生乳腺小叶增生，是由于女性朋友存在月经周期，体内的雌激素、孕激素等发生周期性的变化，乳腺组织受激素的影响不断的增生、恢复。如果在某些情况下出现激素失调，增生的乳腺组织不能恢复，就导致了乳腺小叶增生。

　　月经周期紊乱、内分泌失调、熬夜、情绪压力过大等因素，都可能导致乳腺小叶增生的发生。

　　No.2得了乳腺小增生，都有哪些症状?

　　很多女性可能存在一个疑问：我什么不舒服的症状都没有，咋就乳腺增生了呢?确实，部分乳腺小叶增生女性，可能没有任何不舒服的症状。但是也有一部分女性会出现乳房的胀痛、刺痛、乳腺有肿块等，症状可轻可重。

　　乳房刺痛、胀痛：常常在月经前出现或者加重，月经结束后明显缓解，情绪压力大时症状可能会加重，是乳腺小叶增生的主要症状。

　　乳房肿块：部分女性按压乳房，会发现单侧或者双侧乳房有肿块，形状是条索状、结节状、片块状等，随着月经周期变化，月经前可能会增大、变硬，月经结束后缩小、变软。

　　乳头溢液：少数的女性可能会出现乳头溢液症状，月经前后不定期出现。

　　No.3生活中，有哪些注意事项?

　　症状较轻的女性，一般不需要任何治疗，平时注意调节情绪等即可。症状较重的女性，如果影响到正常的工作和生活了，建议去正规医院专科就诊，听从医生的建议，采用合适的物理治疗方式来缓解症状。

　　需要注意的是：虽然乳腺增生中95%都是良性的，大部分会在绝经后自行好转，但是也有一部分会进展为非典型性增生，此时需要高度重视。因为不典型增生是一种癌前病变，有可能会发展为乳腺癌。此时需要及时到正规医院治疗，确定是否进行活检以及病理检查。一旦确诊，应该积极治疗。

　　No.4规律体检，是最有效的「保健」

　　对于女性朋友来说，尤其是30岁以后的女性，规律体检才是最有效的「养生、保健」方式。

　　有乳腺小叶增生的女性，每年体检时，建议在完成妇科常规检查、妇科 B 超(彩超)检查、白带清洁度检查、宫颈细胞学检查等的同时，做好乳腺超声检查，必要时建议进行乳腺钼靶检查。

　　直系亲属里面如果有乳腺癌家族史的女性，属于乳腺癌高危人群，更要注意做好乳腺检查，发现异常及时到乳腺专科就诊。