对于第一次怀孕生孩子的女性来说没什么经验，整个怀孕期间都是要非常谨慎小心的。但大多数准妈妈都认为，生完孩子之后就可以肆无忌惮了。实际上有经验的准妈妈都知道生完孩子后并没有那么简单，生完孩子之后，也要经历这些“第一次”，如果不处理好的话，很可能会影响妈妈的身体健康哦!

　　产后这些第一次，要多加注意哦!

　　1、第一次下床

　　顺产的妈妈，如果在产后两个小时有体力的话，可以尝试第一次下床走动。一般情况下，顺产的准妈妈在产后6小时左右，尽量下床练习走动一下哦!如果是剖腹产的妈妈，在拔掉导尿管之后也可以适当下床走动。医生提示：第一次下床走动的时候，注意要慢动作，不要勉强，下地时间不要过长。

　　2、第一次大姨妈

　　一般来说，有哺乳期的妈妈四个月就恢复大姨妈，没有哺乳期的一般在产后三个月左右就来大姨妈。这是一个大概的时间，如果超过上述时间很久了之后大姨妈还没到的话，那么最好到医院检查一下。另外，医生提醒，来大姨妈的时候不要同房，其他时候也要做好避孕工作哦。因为在哺乳期，爱爱也可能会中招的!

　　3、第一次洗头

　　产后不要马上洗头，顺产的妈妈可在产后3-4天洗头，而剖腹产的妈妈最好是观察创口恢复情况，如果恢复较慢不要急着洗头，避免创口撕裂。另外，医生建议，在洗头时水温38-40℃，清洗频率根据每个人的身体情况而定。

　　4、第一次洗澡

　　顺产后7天后可以进行第一次洗澡，最好保持在35℃左右。此外，注意洗澡后要及时将水擦干净，避免着凉。

　　5、第一次同房

　　这里小编要提醒一下，虽然产后很多爸爸都迫不及待想要跟妈妈亲热。但是，同房也要根据产妇分娩方式和产后恢复的情况而定。正常情况下，顺产的妈妈可以在产后2个月左右同房。而剖腹产妈妈最好在产后3个月后才能同房，过早同房会容易导致伤口裂开。

　　6、第一次喝汤

　　不是说不可以喝汤，医生建议，妈妈生产之后头一周饮食要清淡。最好吃一些小米粥、红糖水、蔬菜汤，不建议这么快就大补哦，油脂摄入过多的话反而会影响妈妈的消化系统呢!

　　新手妈妈们，产后“第一次”都记住了吗?一定要保护好您自身的健康约~如果还有其他健康疑问，也可以直接对话医生，在线医生会一对一为你解答。